Vaddertag
Erst bis 8:00 Uhr “gepennt” – dann um 10:00 Uhr mit den Jungs durch den Spessart geheizt (Grundlagentempo) – und im Anschluss einen entspannten Spätdienst in der Klinik verbracht – … Weiterlesen
Winterattitüden
Wollmütze und Regencape statt Sonnenbrille und Tria-Einteiler – verkehrte trotz Mitte Mai, wo doch schon die Freibäder auf Kundschaft warten. Aber die kühlen Temperaturen fordern ihren Tribut und es hätte … Weiterlesen
150+15=5000
Wieder so ein Rechenwunder das einer Aufklärung benötigt, aber eine ebenso einfache wie logische inne hat. Zuerst waren es 150km – vieleicht auch ein paar mehr – auf dem Rad … Weiterlesen
Regenschlacht mit neuer Bestzeit
Eine hohe Quote wird man in keinem Wettbüro finden, wenn man auf die Wetterbedingungen beim Hypo Citylauf Aschaffenburg setzten möchte. Zu oft schon hat man das gleiche Szenario erleben können. Ein … Weiterlesen
Next Step
Nachdem ich die Woche schon ordentlich Kilometer in die Beine bekommen habe, war heute zwar keine Ruhetag in meiner Planung, aber viel mehr als ein verkürzter Frühdienst und ein anschließender … Weiterlesen
Mehr als Durchschnitt
Laut Statistik bewegt sich der deutsche Bundesbürger im Durchschnitt 700m am Tag. Das ist nicht besonders viel, bedenkt man dass es andere gibt die weitaus mehr am Tag auf den Beinen … Weiterlesen
Vom Regen in die Traufe
Nachtdienst passe´und pünktlich um 7:00 Uhr begann es wie aus Eimern zu schütten. Die Zeichen standen heute gar nicht gut für ein vernünftiges Radtraining, aber ich wollte die Hoffnung noch nicht … Weiterlesen
Schlauchlos in Seattle
Heute waren erst einmal meine Mechanikerfähigkeiten gefragt gewesen, bevor mein eigentliches Training begann, denn seit Oberursel plagte mich ein Plattfuss am Vorderrad meines Triabikes und da ich noch keinen Schlauchreifen … Weiterlesen
Oberursel im Schongang
Erster Mai ist Feiertag und Tag der Arbeit – eine leichte Ambivalenz liegt da im Datail. Aber ein Duathlon (Deutsche Meisterschaft in Oberursel) ist ja nicht mit einer normalen Arbeit zu … Weiterlesen
